En este tercer capítulo, creo que el más largo de todos, hablaremos sobre un tema que sé que a muchas les interesa, estén o no viviendo un Postparto. En mi caso ha sido parte mi vida, sobretodo desde la adolescencia, he vivido cuidando mi alimentación y haciendo ejercicios, ya que siempre he sido muy fácil para ganar peso. Como siempre les digo, lo que yo escriba es en base a mi experiencia y les recomiendo leer mucho, visitar a un Nutricionista o algún medico especialista en estos temas, por ejemplo un Endocrinólogo, si tienen sospechas que algo no anda bien … Continue reading Mis Experiencias y el Postparto: La Alimentación y El Ejercicio

Como dice una amiga: “Creo que el Postparto es más difícil que el propio Embarazo..” y sé que muchas de ustedes coincidirán que es cierto. Después que nace nuestro tesorito, estamos en el hospital acompañados de nuestros seres queridos, todos felices y contentos por tan grande acontecimiento; en nuestro caso, que vivimos en el Exterior, sólo estábamos con mi esposo, mis padres y las enfermeras. Cualquier pregunta y situación que se nos presente, tenemos la ayuda de muchas personas expertas en el asunto, es decir, todo perfecto! Esa primera noche debí haber dormido, sin embargo mi mamá llego justo dos … Continue reading Mis Experiencias y El Postparto: Los Trasnochos